BLW Recipesfra Avo
6 måneder+Måltid

Mild Porrepuré

Udgivet af Avo Parenting · · Sådan skriver vi vores opskrifter

  • Nøddefri
  • Mælkefri
  • Fiberrig
Mild Porrepuré — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Alder
6 måneder+
Forberedelse
5 min
Tilberedning
12 min
Sværhedsgrad
Let

Ingredienser

  • 2 mellemstore porrer, kun de hvide og lysegrønne dele (ca. 200g)
  • 3–4 spiseskefulde gemt dampvand

Fremgangsmåde

  1. 01

    Klargør porren ved at fjerne de mørkegrønne toppe og rodenden. Brug kun de hvide og lysegrønne dele for en mildere smag.

  2. 02

    Skær porren på langs og skyl grundigt under koldt vand, adskil lagene for at fjerne eventuelt sand.

  3. 03

    Hak i grove stykker og læg i en dampkurv. Damp over kogende vand i 10–12 minutter, indtil det er helt mørt.

  4. 04

    Overfør til en blender med 3–4 spiseskefulde dampvand.

  5. 05

    Blend, indtil det er glat og cremet. Si gennem en finmasket si for den glatteste mulige tekstur.

Galleri

Mild Porrepuré — photo 1
Mild Porrepuré — photo 2

Sådan serveres

Kombiner med kartoffel- eller blomkålspuré for at skabe en klassisk mild smagskombination, som babyer elsker.

Opbevaring

Opbevar i en lufttæt beholder i køleskabet i op til 3 dage. Frys i isterningebakker i op til 2 måneder.

Nutrition note

God kilde til vitamin A, C og K. Indeholder folat og mangan. Præbiotiske fibre støtter tarmens sundhed.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer

Relaterede opskrifter

See all

Free in the Avo app

Get more recipes free in the Avo app

Meal plans, allergen tracking, video recipes and the First 100 Foods tracker.