BLW Recipesfra Avo

6 måneder+ · Måltid

Papayamos

Papayamos — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Alder
6 måneder+
Forberedelse
5 min
Tilberedning
Sværhedsgrad
Let
  • Nøddefri
  • Mælkefri
  • Fiberrig

Ingredienser

  • ½ moden papaya
  • 1–2 tsk vand eller modermælk (valgfrit, for at tynde)

Fremgangsmåde

  1. 01

    Skær en moden papaya i halve på langs, og skrab alle de sorte kerner ud.

  2. 02

    Skrab det orange frugtkød fra skindet med en stor ske.

  3. 03

    Læg frugtkødet i en skål og mos med en gaffel, indtil det er jævnt, eller blend det til en ultra-glat puré.

  4. 04

    Tilsæt 1-2 teskefulde vand eller modermælk, hvis en tyndere konsistens er nødvendig.

  5. 05

    Serveres straks eller sættes hurtigt på køl.

Galleri

Papayamos — photo 1
Papayamos — photo 2

Sådan serveres

Serveres på en blød ske. De naturlige enzymer i papaya er skånsomme mod babys mave og hjælper fordøjelsen.

Opbevaring

Opbevares i en lufttæt beholder i køleskabet i op til 3 dage. Kan fryses ned i isterningbakker i op til 2 måneder.