BLW Recipesfra Avo

6 måneder+ · Måltid

Puré af Rød Peberfrugt

Puré af Rød Peberfrugt — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Alder
6 måneder+
Forberedelse
5 min
Tilberedning
20 min
Sværhedsgrad
Let
  • Nøddefri
  • Mælkefri
  • Fiberrig

Ingredienser

  • 1 stor rød peberfrugt (ca. 180g)
  • 1-2 spiseskefulde vand

Fremgangsmåde

  1. 01

    Forvarm ovnen til 220°C. Vask den røde peberfrugt, og placer den hel på en bageplade beklædt med sølvpapir.

  2. 02

    Bag i 18-20 minutter, vend én gang halvvejs, til skindet er forkullet, og peberfrugten er meget blød.

  3. 03

    Fjern fra ovnen, læg den i en skål, og dæk tæt til med husholdningsfilm eller en tallerken i 10 minutter – dette løsner skindet.

  4. 04

    Træk det forkullede skind af, skær peberfrugten åben, og fjern alle kerner og hinder.

  5. 05

    Blend det bagte peberfrugtkød med 1-2 spiseskefulde vand, til det er silkeblødt og glat.

Galleri

Puré af Rød Peberfrugt — photo 1
Puré af Rød Peberfrugt — photo 2

Sådan serveres

Tilbyd på en fyldt ske eller bland i grøntsagspuréer. Den naturlige sødme er meget tiltalende for babyer.

Opbevaring

Opbevar i en lufttæt beholder i køleskabet i op til 3 dage. Frys i isterningebakker i op til 2 måneder.

Relaterede opskrifter