BLW Recipesfra Avo

9 måneder+

Grøntsags-couscous

Grøntsags-couscous — baby-led weaning recipe served for a 9-month-old baby
Alder
9 måneder+
Forberedelse
2 min
Tilberedning
15 min
Sværhedsgrad

Ingredienser

  • En halv gulerod
  • 1-2 grønne peberfrugter
  • 1 teskefuld smør
  • 1 teskefuld tomatpuré eller revet tomat
  • 1/4 kop couscous

Fremgangsmåde

  1. 01

    Vask og hak peberfrugt og gulerod fint.

  2. 02

    Svits i smør over middelhøj varme i en gryde.

  3. 03

    Tilsæt tomatpuréen.

  4. 04

    Tilsæt couscous og svits i et par minutter mere.

  5. 05

    Hæld varmt vand over og lad det koge ved middelhøj varme.

  6. 06

    Når alle grøntsager og couscous er bløde, slukkes varmen og det afkøles.

  7. 07

    Du kan bruge den samme opskrift med grøntsager efter eget valg.

Sådan serveres

Server for din baby i en skål med en ske.

Opbevaring

Kan opbevares i køleskabet.

Relaterede opskrifter