BLW Recipesfra Avo

6 måneder+ · Måltid

Slikærtpuré

Slikærtpuré — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Alder
6 måneder+
Forberedelse
5 min
Tilberedning
5 min
Sværhedsgrad
Let
  • Nøddefri
  • Mælkefri
  • Fiberrig

Ingredienser

  • 150g slikærter, trådene fjernet
  • 3-4 spiseskefulde gemt dampvand

Fremgangsmåde

  1. 01

    Vask slikærterne og knæk stilkenden af, træk tråden langs siden for at fjerne den.

  2. 02

    Kom dem i en dampkoger over kogende vand. Damp i 4-5 minutter — de skal være lys grønne og møre, men ikke grødagtige.

  3. 03

    Overfør straks til en blender. Tilsæt 3-4 spiseskefulde af dampvandet.

  4. 04

    Blend så glat som muligt.

  5. 05

    Si gennem en finmasket si for at fjerne de ydre bælgeskaller, hvilket resulterer i en silkeblød, lys grøn puré.

Galleri

Slikærtpuré — photo 1
Slikærtpuré — photo 2

Sådan serveres

Server på en fyldt ske. Den naturligt søde smag gør den populær hos babyer. Fantastisk blandet med myntepuré til ældre babyer.

Opbevaring

Opbevar i en lufttæt beholder i køleskabet i op til 3 dage. Frys i isterningebakker i op til 2 måneder.