6 måneder+ · Måltid
Slikærtpuré

- Alder
- 6 måneder+
- Forberedelse
- 5 min
- Tilberedning
- 5 min
- Sværhedsgrad
- Let
- Nøddefri
- Mælkefri
- Fiberrig
Ingredienser
- 150g slikærter, trådene fjernet
- 3-4 spiseskefulde gemt dampvand
Fremgangsmåde
- 01
Vask slikærterne og knæk stilkenden af, træk tråden langs siden for at fjerne den.
- 02
Kom dem i en dampkoger over kogende vand. Damp i 4-5 minutter — de skal være lys grønne og møre, men ikke grødagtige.
- 03
Overfør straks til en blender. Tilsæt 3-4 spiseskefulde af dampvandet.
- 04
Blend så glat som muligt.
- 05
Si gennem en finmasket si for at fjerne de ydre bælgeskaller, hvilket resulterer i en silkeblød, lys grøn puré.
Galleri
Sådan serveres
Server på en fyldt ske. Den naturligt søde smag gør den populær hos babyer. Fantastisk blandet med myntepuré til ældre babyer.
Opbevaring
Opbevar i en lufttæt beholder i køleskabet i op til 3 dage. Frys i isterningebakker i op til 2 måneder.
