BLW Recipesfra Avo

6 måneder+ · Måltid

Ørred & Æble

Ørred & Æble — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Alder
6 måneder+
Forberedelse
5 min
Tilberedning
18 min
Sværhedsgrad
Let
  • Nøddefri
  • Mælkefri
  • Fiberrig

Ingredienser

  • 80g skindfri ørredfilet
  • 1 lille æble, skrællet, udkernet og skåret i tern
  • Vand til dampning og pochering

Fremgangsmåde

  1. 01

    Skræl, fjern kernehus og skær æblet i tern; damp i 6-8 minutter, til det er meget blødt.

  2. 02

    Pocher den skindfri ørredfilet i simrende vand i 8-10 minutter, til den er gennemkogt. Tag den op, og tjek omhyggeligt for eventuelle små ben.

  3. 03

    Kom det bløde æble og den flåede ørred i en blender med en lille smule dampvæske, og blend til en jævn puré.

  4. 04

    Afkøl før servering.

Galleri

Ørred & Æble — photo 1
Ørred & Æble — photo 2

Sådan serveres

Æblets naturlige sødme gør dette til en god introduktion til fiskepuré for kræsne spiser.

Opbevaring

Opbevar i en lufttæt beholder i køleskabet i op til 2 dage. Undgå at fryse fiskepuréer med mejeriprodukter.

Relaterede opskrifter