BLW Recipesfra Avo
6 måneder+Måltid

Kalkunknoglebouillon

Udgivet af Avo Parenting · · Sådan skriver vi vores opskrifter

  • Nøddefri
  • Mælkefri
Kalkunknoglebouillon — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Alder
6 måneder+
Forberedelse
10 min
Tilberedning
3 h
Sværhedsgrad
Let

Ingredienser

  • 400g kalkunknogler (skrog, hals eller vinger)
  • 1,5 liter koldt vand
  • 1 tsk æblecidereddike (valgfrit)

Fremgangsmåde

  1. 01

    Læg kalkunknogler (skrog, hals eller vinger) i en stor gryde med koldt vand. Bring i kog i 5 minutter, dræn og skyl.

  2. 02

    Kom knoglerne tilbage i gryden med 1,5 liter frisk koldt vand og et valgfrit skvæt æblecidereddike.

  3. 03

    Bring det forsigtigt i kog, skru derefter ned til laveste simreblus, og lad det simre delvist tildækket i 2–3 timer.

  4. 04

    Fjern eventuelt skum, der stiger til overfladen i løbet af de første 30 minutter af kogningen.

  5. 05

    Si gennem en finmasket si, køl helt af, og sæt på køl. Fjern eventuelt størknet fedt før servering til baby.

Galleri

Kalkunknoglebouillon — photo 1
Kalkunknoglebouillon — photo 2

Sådan serveres

Server varmt som en mild drik fra en kop, eller rør det i grøntsagspuréer og kornbaserede grøde.

Opbevaring

Opbevar i en lufttæt beholder i køleskabet i op til 3 dage. Kan fryses i op til 3 måneder.

Nutrition note

Fremragende kilde til protein og B-vitaminer, især B6 og B12. Indeholder selen, zink og tryptophan.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer

Relaterede opskrifter

See all

Free in the Avo app

Get more recipes free in the Avo app

Meal plans, allergen tracking, video recipes and the First 100 Foods tracker.