Vandmelonmos
Udgivet af Avo Parenting · · Sådan skriver vi vores opskrifter
- Nøddefri
- Mælkefri
- Alder
- 6 måneder+
- Forberedelse
- 5 min
- Tilberedning
- —
- Sværhedsgrad
- Let
Ingredienser
- 2 kopper kernefri vandmelonkød, skåret i tern og kerner fjernet
Fremgangsmåde
- 01
Skær en kernefri vandmelon i skiver og fjern skallen.
- 02
Skær kødet i små stykker og tjek omhyggeligt for kerner.
- 03
Kom vandmelonstykkerne i en blender eller mos dem i en skål med en gaffel.
- 04
Blend eller mos, indtil det er glat — vandmelon er ekstremt saftigt og behøver ingen tilsat væske.
- 05
Server straks, da vandmelon ikke holder sig godt, når det er moset.
Galleri
Sådan serveres
Serveres afkølet på en blød ske eller i en frugtsut til babyer med tænder på vej. Vandmelon er hydrerende og forfriskende på varme dage.
Opbevaring
Serveres bedst frisk. Opbevares i en lufttæt beholder i køleskabet i op til 1 dag.
Nutrition note
Fremragende til hydrering (92% vand). Indeholder lycopen, C-vitamin og A-vitamin. Lavt kalorieindhold.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
