- Alter
- 6 Monate+
- Vorbereitung
- 5 min
- Kochen
- —
- Schwierigkeit
- Einfach
Zutaten
- 1 reife Banane
- Muttermilch, Säuglingsnahrung oder Wasser (optional, für die Konsistenz)
Zubereitung
- 01
Schäle die Banane und brich sie in kleinere Stücke.
- 02
Zerdrücke die Banane gründlich mit einer Gabel oder püriere sie, bis sie glatt ist.
- 03
Gib Muttermilch, Säuglingsnahrung oder Wasser nach und nach hinzu, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.
- 04
Sofort servieren.
So servieren
In einer Schüssel in einer Konsistenz servieren, die für dein Baby leicht zu essen ist.
Aufbewahrung
In einem luftdichten Behälter bis zu 1 Tag im Kühlschrank aufbewahren. Bananenpüree kann mit der Zeit braun werden.
Nutrition note
Bananen sind reich an Mineralien wie Folsäure, Vitamin B6, Vitamin C und Kalium, die Babys zum Gedeihen benötigen, zusätzlich zu Kohlenhydraten, die den Körper mit Energie versorgen. Zusammen tragen diese Nährstoffe dazu bei, den Blutdruck, die Hautgesundheit, das neurologische System und die Eisenaufnahme aufrechtzuerhalten.
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