Griechischer Joghurt & Pfirsich
Herausgegeben von Avo Parenting · · So entstehen unsere Rezepte
- Nussfrei
- Ballaststoffreich
- Alter
- 6 Monate+
- Vorbereitung
- 5 min
- Kochen
- —
- Schwierigkeit
- Einfach
Zutaten
- 80g Naturjoghurt (Vollmilch, griechisch)
- 1 kleiner reifer Pfirsich, geschält, entsteint und püriert
Zubereitung
- 01
Einen reifen Pfirsich schälen und entsteinen; zu einem glatten Püree zerdrücken oder pürieren.
- 02
Naturjoghurt (Vollmilch, griechisch) in eine kleine Schale geben.
- 03
Das Pfirsichpüree in den Joghurt rühren, bis alles gut vermischt ist.
- 04
Sofort servieren oder im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 24 Stunden servieren.
Galerie
So servieren
Ein cremiger, proteinreicher Snack; die natürliche Süße des Pfirsichs ist für Babys unwiderstehlich.
Aufbewahrung
In einem luftdichten Behälter bis zu 2 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Fischpürees mit Milchprodukten nicht einfrieren.
Nutrition note
Griechischer Joghurt ist reich an Protein und Kalzium und unterstützt so das Knochenwachstum und die Muskelentwicklung. Er enthält zudem Probiotika, die als nützliche Bakterien zu einer gesunden Darmflora und einer regelmäßigen Verdauung beitragen.
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