Mangostücke
Herausgegeben von Avo Parenting · · So entstehen unsere Rezepte
- Nussfrei
- Milchfrei
- Ballaststoffreich
- Alter
- 6 Monate+
- Vorbereitung
- 5 min
- Kochen
- —
- Schwierigkeit
- Einfach
Zutaten
- 1 reife Mango
Zubereitung
- 01
Eine reife Mango auswählen, die bei leichtem Druck etwas nachgibt.
- 02
Die Mango aufrecht hinstellen und beide Wangenstücke neben dem flachen Stein abschneiden.
- 03
Das Fruchtfleisch jedes Wangenstücks rautenförmig einschneiden, ohne die Schale zu durchtrennen.
- 04
Die Schale nach oben drücken, um Würfel freizulegen, dann die Stücke abschneiden.
- 05
Alternativ die Mango schälen und in lange Streifen schneiden, damit das Baby sie gut greifen kann.
Galerie
So servieren
2–3 Mangostreifen auf das Tablett des Hochstuhls legen. Die lange Form erleichtert dem Baby das Greifen und zum Mund Führen. Engmaschig beaufsichtigen und nur reife, weiche Mango verwenden.
Aufbewahrung
In einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 2 Tage aufbewahren.
Nutrition note
Reich an Vitaminen C und A. Auch reich an Ballaststoffen und Antioxidantien.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
