Mango & Erdbeer Püree
Herausgegeben von Avo Parenting · · So entstehen unsere Rezepte
- Nussfrei
- Milchfrei
- Alter
- 9 Monate+
- Vorbereitung
- 5 min
- Kochen
- —
- Schwierigkeit
- Einfach
Zutaten
- 1 reife Mango (geschält, entkernt, gewürfelt)
- 1/2 Tasse frische reife Erdbeeren (entstielt)
Zubereitung
- 01
1 reife Mango schälen, entkernen und in Stücke würfeln.
- 02
½ Tasse frische reife Erdbeeren entstielen, waschen und halbieren.
- 03
Mango und Erdbeeren in einem Mixer pürieren, bis alles ganz glatt ist. Kein Kochen erforderlich, wenn beide Früchte sehr reif sind.
- 04
Sofort servieren oder kühlen. Ein leuchtend orange-rotes Püree, das vor tropischer Süße nur so strotzt.
Galerie
So servieren
Gekühlt oder bei Raumtemperatur löffelweise servieren. Geeignet für Babys ab 9 Monaten. Ein lebhaftes Püree, das alle begeistert.
Aufbewahrung
In einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 2 Tage aufbewahren. In Eiswürfelformen bis zu 2 Monate einfrieren.
Nutrition note
Reich an Vitaminen C und A. Auch reich an Ballaststoffen und Antioxidantien.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
