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6 Monate+ · Mahlzeit

Pastinaken- & Blumenkohlpüree

Pastinaken- & Blumenkohlpüree — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Alter
6 Monate+
Vorbereitung
7 min
Kochen
14 min
Schwierigkeit
Einfach
  • Nussfrei
  • Milchfrei
  • Ballaststoffreich

Zutaten

  • 2 mittelgroße Pastinaken, geschält und gewürfelt
  • 1 Tasse Blumenkohlröschen

Zubereitung

  1. 01

    2 mittelgroße Pastinaken schälen und würfeln. 1 Tasse Blumenkohl in kleine, gleichmäßige Röschen schneiden.

  2. 02

    Pastinakenwürfel in einen Dampfkorb über kochendes Wasser legen und 4 Minuten dämpfen.

  3. 03

    Blumenkohlröschen hinzufügen und weitere 9-10 Minuten dämpfen, bis beides sehr zart ist.

  4. 04

    Mit 3 Esslöffeln Dämpfflüssigkeit in einen Mixer geben.

  5. 05

    Pürieren, bis alles seidig glatt ist; die Pastinake sorgt für natürliche Süße und der Blumenkohl für eine cremige Konsistenz.

Galerie

Pastinaken- & Blumenkohlpüree — photo 1
Pastinaken- & Blumenkohlpüree — photo 2

So servieren

Diese natürlich süße und cremige Kombination ist eine tolle erste Beikost. Warm auf einem vorgeladenen Löffel anbieten.

Aufbewahrung

In einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren. In Eiswürfelformen bis zu 2 Monate einfrieren.

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