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6 Monate+ · Mahlzeit

Kürbis-Pastinaken-Püree

Kürbis-Pastinaken-Püree — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Alter
6 Monate+
Vorbereitung
8 min
Kochen
15 min
Schwierigkeit
Einfach
  • Nussfrei
  • Milchfrei
  • Ballaststoffreich

Zutaten

  • 1 Tasse Kürbis, geschält und gewürfelt
  • 1 mittelgroße Pastinake, geschält und gewürfelt

Zubereitung

  1. 01

    1 Tasse frischen Kürbis und 1 mittelgroße Pastinake schälen und in ca. 2,5 cm große Würfel schneiden.

  2. 02

    Kürbis und Pastinake in einen Dampfgarer-Einsatz über einen Topf mit kochendem Wasser geben.

  3. 03

    Abdecken und 13-15 Minuten dämpfen, bis beides vollständig gabelzart ist.

  4. 04

    Das gekochte Gemüse mit 3-4 Esslöffeln der Dämpfflüssigkeit in einen Mixer geben.

  5. 05

    Pürieren, bis es glatt und cremig ist, dabei die Flüssigkeit anpassen, um eine seidige, klümpchenfreie Konsistenz zu erhalten.

Galerie

Kürbis-Pastinaken-Püree — photo 1
Kürbis-Pastinaken-Püree — photo 2

So servieren

Warm auf einem vorgeladenen Löffel anbieten. Die leicht süßliche Pastinake ergänzt den erdigen Geschmack des Kürbisses wunderbar.

Aufbewahrung

In einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahren. In Eiswürfelformen bis zu 2 Monate einfrieren.

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