Reife Pflaumenscheiben
Herausgegeben von Avo Parenting · · So entstehen unsere Rezepte
- Nussfrei
- Milchfrei
- Ballaststoffreich
- Alter
- 6 Monate+
- Vorbereitung
- 3 min
- Kochen
- —
- Schwierigkeit
- Einfach
Zutaten
- 1 reife Pflaume
Zubereitung
- 01
Eine sehr reife Pflaume wählen, die bei leichtem Druck nachgibt.
- 02
Die Pflaume gut unter fließendem Wasser waschen.
- 03
Die Pflaume entlang der natürlichen Naht halbieren und durch Drehen trennen.
- 04
Den Kern vollständig entfernen.
- 05
Jede Hälfte in dicke Spalten schneiden und die Haut schälen, falls sie zäh ist.
Galerie
So servieren
2–3 Pflaumenscheiben auf den Hochstuhl-Tisch legen. Nur sehr reife Pflaumen verwenden, damit sie weich genug sind, um sicher gekaut zu werden. Sicherstellen, dass der Kern vollständig entfernt ist. Während des Essens genau beaufsichtigen.
Aufbewahrung
In einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 2 Tage aufbewahren.
Nutrition note
Gute Quelle für die Vitamine A, C und K. Enthält Ballaststoffe und Antioxidantien. Kann bei Verstopfung helfen.
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