Weiche Nudelspiralen
Herausgegeben von Avo Parenting · · So entstehen unsere Rezepte
- Nussfrei
- Milchfrei
- Alter
- 6 Monate+
- Vorbereitung
- 2 min
- Kochen
- 12 min
- Schwierigkeit
- Einfach
Zutaten
- 1/2 Tasse fusilli Nudelspiralen
- 1 TL Olivenöl
Zubereitung
- 01
Bringen Sie einen Topf mit Wasser zum Kochen (für Babys unter 12 Monaten ist kein Salz erforderlich).
- 02
Geben Sie fusilli oder rotini Nudelspiralen ins kochende Wasser.
- 03
Kochen Sie sie 2–3 Minuten länger als auf der Packung angegeben, bis sie sehr weich und leicht zu zerdrücken sind.
- 04
Abgießen und mit kaltem Wasser abschrecken, um den Garvorgang zu stoppen und ein Verkleben zu verhindern.
- 05
Servieren Sie sie pur oder vermischen Sie sie mit etwas Olivenöl, zerdrückter Avocado oder milder Tomatensauce.
Galerie
So servieren
Verteilen Sie einen kleinen Haufen Nudelspiralen auf dem Hochstuhl-Tisch. Die Spiralform ist für Babys leicht einzeln aufzunehmen. Beaufsichtigen Sie Ihr Baby während der gesamten Mahlzeit genau.
Aufbewahrung
In einem luftdichten Behälter bis zu 2 Tage im Kühlschrank aufbewahren.
Nutrition note
Gute Kohlenhydratquelle für Energie. Angereicherte Nudeln liefern Eisen und B-Vitamine. Vollkornnudeln bieten mehr Ballaststoffe.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
