- Alter
- 6 Monate+
- Vorbereitung
- 3 min
- Kochen
- —
- Schwierigkeit
- Einfach
Zutaten
- 1 reife Birne
Zubereitung
- 01
Wählen Sie eine sehr reife Birne, die beim Drücken leicht nachgibt.
- 02
Waschen, schälen und entkernen Sie die Birne.
- 03
Schneiden Sie sie in dicke Spalten, die Ihr Baby gut halten kann.
- 04
Wenn die Birne noch nicht ganz reif ist, dämpfen Sie sie 3–5 Minuten, bis sie weich ist.
- 05
Sofort bei Zimmertemperatur servieren.
Galerie
So servieren
Legen Sie 2–3 Birnenspalten auf den Hochstuhl-Tisch. Verwenden Sie sehr reife Birnen, damit sie weich genug sind, um sicher gelutscht zu werden. Beaufsichtigen Sie Ihr Baby genau und prüfen Sie die Weichheit, bevor Sie sie anbieten.
Aufbewahrung
In einem luftdichten Behälter bis zu 2 Tage im Kühlschrank aufbewahren.
Nutrition note
Die in Birnen enthaltenen Vitamine und Mineralien umfassen Kupfer, das dem Körper hilft, Eisen aufzunehmen, Vitamin C und andere Antioxidantien, die ein starkes Immunsystem unterstützen, sowie Vitamin K. Der Großteil der Ballaststoffe in Birnen, die bekanntermaßen reichlich vorhanden sind, befindet sich in der Schale.
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