Guía del alimento
Coconut
El coco puede introducirse alrededor de los 6 meses en formas apropiadas para la edad. El coco es técnicamente una fruta, no un fruto seco de árbol.
Cómo servirlo a esta edad
6-9 meses: Usa aceite de coco para cocinar o añade crema de coco a los purés. 9-12 meses: Incluye coco finamente rallado en productos horneados. 12-24 meses: Úsalo en una variedad de platos dulces y salados.
Nutrición
Buena fuente de grasas saludables de cadena media. Contiene fibra, hierro y manganeso. Proporciona energía rápida.
Una nota de los editores
Los productos de coco sin endulzar son los mejores para los bebés. La crema de coco añade riqueza a los currys y purés.
Bueno saber
A pesar del nombre, la alergia al coco es independiente de la alergia a los frutos secos de árbol, pero puede ocurrir. El coco rallado puede ser un riesgo de asfixia.
Recetas con coconut
6m+ · 35 min
Barritas de Cereza y Avena
6m+ · 25 min
Galletas de Avena y Coco
9m+ · 28 min
Muffins de Plátano y Coco
6m+ · 35 min
Cebada y Coco
12m+ · 35 min
Barritas de Dátiles y Avena
6m+ · 15 min
Bolitas Energéticas de Mango y Coco
9m+ · 35 min
Muffins de Mango y Coco
6m+ · 30 min
Vasitos de Avena con Crumble de Frambuesa
6m+ · 13 min