Puré de Calabaza Butternut, Zanahoria y Arándanos

Ingredientes

• Media zanahoria mediana
• 6-7 cubos de calabaza butternut
• 1 taza de arándanos hervidos

Elaboración

1. 01

   Pela y corta la calabaza butternut en cubos y hiérvela junto con las zanahorias peladas. Puedes hervirla en agua o cocinarla al vapor. También puedes asarla en el horno para un resultado más sabroso.

2. 02

   Machaca los arándanos hervidos y ablandados y añádelos a la mezcla. Machaca todo con un tenedor o licúalo para una textura suave. Consejo: Para ajustar la consistencia, puedes añadir aceite de oliva, leche materna o leche de fórmula. Añadir leche materna o fórmula a la que tu bebé esté acostumbrado puede facilitar la transición a los alimentos sólidos. Tu bebé estará más dispuesto a comer algo con un sabor familiar. Añadir aceite de oliva (aproximadamente 1 cucharadita) ayudará a la digestión.

Cómo ofrecerla

Sirve en un bol con una cuchara o dale de comer a tu bebé con una cuchara.

Conservación

Guarda en un recipiente hermético en el refrigerador. Alternativamente, puedes congelarlo en cubiteras para un almacenamiento más prolongado.