BLW Recipesde Avo
6 meses+Comida

Puré de Kiwi

  • Sin frutos secos
  • Sin lácteos
  • Rico en fibra
Puré de Kiwi — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Edad
6 meses+
Preparación
5 min
Cocción
—
Dificultad
Fácil

Ingredientes

  • 2 kiwis maduros

Elaboración

  1. 01

    Elija un kiwi maduro; debe ceder suavemente al apretarlo.

  2. 02

    Corte el kiwi por la mitad y saque la pulpa verde con una cuchara, desechando la piel.

  3. 03

    Coloque la pulpa en una licuadora o procesador de alimentos.

  4. 04

    Licúe hasta obtener una mezcla suave; el kiwi es jugoso y se licúa fácilmente sin necesidad de añadir agua.

  5. 05

    Cuele a través de un tamiz de malla fina para eliminar las semillas si lo desea, luego sirva inmediatamente.

Galería

Puré de Kiwi — photo 1
Puré de Kiwi — photo 2

Cómo ofrecerla

Sirva en una cuchara suave o mezcle con yogur. El kiwi está lleno de vitamina C y tiene un sabor naturalmente agridulce que a los bebés les encanta.

Conservación

Guarde en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 2 días. Congele en bandejas de cubitos de hielo hasta por 2 meses.

Nutrition note

Rico en vitamina C, que refuerza el sistema inmunológico. También contiene fibra y vitamina K.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer

Recetas relacionadas

See all

Free in the Avo app

Get more recipes free in the Avo app

Meal plans, allergen tracking, video recipes and the First 100 Foods tracker.