BLW Recipesde Avo

6 meses+ · Tentempié

Mezcla de Melocotón y Mango

Mezcla de Melocotón y Mango — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Edad
6 meses+
Preparación
5 min
Cocción
8 min
Dificultad
Fácil
  • Sin frutos secos
  • Sin lácteos

Ingredientes

  • 1 melocotón maduro (pelado, deshuesado, picado)
  • 1 mango maduro (pelado, deshuesado, cortado en dados)

Elaboración

  1. 01

    Pela, deshuesa y pica 1 melocotón maduro en trozos pequeños. Pela, deshuesa y corta en dados 1 mango maduro.

  2. 02

    Cuece los trozos de melocotón al vapor en una cesta sobre agua hirviendo durante 6-8 minutos hasta que estén muy tiernos. Si el mango está muy maduro, se puede usar crudo.

  3. 03

    Combina el melocotón al vapor y el mango crudo o ligeramente cocido al vapor en una licuadora y tritura hasta que quede completamente suave.

  4. 04

    Enfría antes de servir. Este puré dorado es naturalmente dulce y suave.

Galería

Mezcla de Melocotón y Mango — photo 1
Mezcla de Melocotón y Mango — photo 2

Cómo ofrecerla

Sirve a temperatura ambiente con una cuchara. Una combinación tropical clásica rica en vitaminas.

Conservación

Guarda en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 3 días. Congela en bandejas de cubitos de hielo por hasta 2 meses.

Recetas relacionadas