BLW Recipesde Avo

6 meses+ · Comida

Pavo y Judía Verde

Pavo y Judía Verde — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Edad
6 meses+
Preparación
8 min
Cocción
18 min
Dificultad
Fácil
  • Sin frutos secos
  • Sin lácteos

Ingredientes

  • 80g de pavo molido
  • 80g de judías verdes frescas o congeladas
  • 3-4 cucharadas de agua

Elaboración

  1. 01

    Corta los extremos de las judías verdes y córtalas en trozos más pequeños.

  2. 02

    Cocina al vapor las judías verdes durante 8-10 minutos hasta que estén muy tiernas.

  3. 03

    Cocina el pavo molido en una sartén a fuego medio, revolviendo con frecuencia, hasta que esté completamente cocido.

  4. 04

    Deja que ambos se enfríen ligeramente.

  5. 05

    Combina el pavo y las judías verdes en una licuadora con 3-4 cucharadas de agua y licúa hasta obtener una mezcla suave.

Galería

Pavo y Judía Verde — photo 1
Pavo y Judía Verde — photo 2

Cómo ofrecerla

Sirve tibio. Las judías verdes tienen un sabor suave y una textura tersa al licuar, que combina muy bien con el pavo.

Conservación

Guarda en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 2 días. Congela por hasta 1 mes.

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