Ruoka-aineopas
Raspberry
Vadelmia voi tarjota noin 6 kuukauden iässä. Niiden pehmeä rakenne tekee niistä hyvän vaihtoehdon vauvoille, jotka opettelevat syömään.
Näin tarjoilet tässä iässä
6–9 kuukautta: Muussaa vadelmat tai tarjoa kokonaisina vauvan imeskeltäväksi. 9–12 kuukautta: Tarjoa kokonaisia marjoja. 12–24 kuukautta: Tarjoa välipalana tai ruokiin sekoitettuna.
Ravinto
Erinomainen C-vitamiinin ja kuidun lähde. Runsaasti antioksidantteja. Sisältää mangaania ja K-vitamiinia.
Toimituksen huomautus
Älä pese vadelmia ennen käyttöä. Ne ovat herkkiä ja pilaantuvat nopeasti kosteana.
Hyvä tietää
Vadelmat ovat pehmeitä eivätkä yleensä aiheuta tukehtumisvaaraa. Ne ovat herkkiä ja homehtuvat nopeasti – käytä pian oston jälkeen.
Reseptit, joissa on raspberry
6kk+ · 15 min
Vadelma-päärynäseos
6kk+ · 30 min
Vadelma-kaurapaistoskupit
9kk+ · 8 min
Vadelma-ricottaleipä
6kk+ · 3 min
Murskatut vadelmat
9kk+ · 8 min
Ricotta- ja marjapaahtoleipäsormet
6kk+ · 5 min
Jogurtti & Vadelma
9kk+ · 5 min
Manteli- ja punainen marjajogurtti
6kk+ · 15 min
Vadelma- ja persikkasose
6kk+ · 8 min