Vadelmasose
Julkaisija: Avo Parenting · · Näin reseptimme syntyvät
- Pähkinätön
- Maidoton
- Ikä
- 6 kuukautta+
- Valmistelu
- 3 min
- Kypsennys
- 5 min
- Vaikeustaso
- Helppo
Ainekset
- 1 kupillinen tuoreita tai pakastettuja vadelmia
- 1 rkl vettä
Valmistus
- 01
Huuhtele 1 kupillinen tuoreita tai pakastettuja vadelmia varovasti viileän veden alla.
- 02
Laita vadelmat pieneen kattilaan 1 ruokalusikallisen veden kanssa.
- 03
Keitä keskilämmöllä 4–5 minuuttia, kunnes marjat hajoavat ja pehmenevät kunnolla.
- 04
Siirrä tehosekoittimeen ja soseuta tasaiseksi.
- 05
Siivilöi hienon verkon läpi siementen poistamiseksi, ja jäähdytä sitten kokonaan ennen tarjoilua.
Galleria
Näin tarjoilet
Tarjoile pehmeällä lusikalla tai sekoita kaurapuuroon tai jogurttiin. Siivilöiminen poistaa siemenet, jotka voivat olla rakenteellinen ongelma pienille vauvoille.
Säilytys
Säilytä ilmatiiviissä astiassa jääkaapissa enintään 3 päivää. Pakasta jääpalamuoteissa enintään 2 kuukautta.
Nutrition note
Erinomainen C-vitamiinin ja kuidun lähde. Runsaasti antioksidantteja. Sisältää mangaania ja K-vitamiinia.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
