BLW RecipesAvolta
6 kuukautta+Välipala

Vadelma- ja persikkasose

Julkaisija: Avo Parenting · · Näin reseptimme syntyvät

  • Pähkinätön
  • Maidoton
Vadelma- ja persikkasose — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Ikä
6 kuukautta+
Valmistelu
5 min
Kypsennys
10 min
Vaikeustaso
Helppo

Ainekset

  • 1 kypsä persikka (kuorittuna, kivineen poistettuna, pilkottuna)
  • 1/2 cup tuoreita vadelmia

Valmistus

  1. 01

    Kuori, poista kivi ja pilko 1 kypsä persikka pieniksi paloiksi. Pese 1/2 cup tuoreita vadelmia.

  2. 02

    Höyrytä persikanpaloja höyrytyskorissa kiehuvan veden päällä 7–8 minuuttia. Lisää vadelmat viimeisten 2 minuutin ajaksi.

  3. 03

    Siirrä ne tehosekoittimeen ja soseuta tasaiseksi. Siivilöi hienon verkkosiivilän läpi vadelmansiementen poistamiseksi.

  4. 04

    Jäähdytä ennen tarjoilua. Ruusunpunainen, aromaattinen sose täynnä vitamiineja.

Galleria

Vadelma- ja persikkasose — photo 1
Vadelma- ja persikkasose — photo 2

Näin tarjoilet

Tarjoile huoneenlämpöisenä lusikalla. Siivilöinti varmistaa täydellisen sileän, siemenettömän koostumuksen.

Säilytys

Säilytä ilmatiiviissä astiassa jääkaapissa enintään 3 päivää. Pakasta jääpalamuoteissa enintään 2 kuukautta.

Nutrition note

Erinomainen C-vitamiinin ja kuidun lähde. Runsaasti antioksidantteja. Sisältää mangaania ja K-vitamiinia.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer

Aiheeseen liittyvät reseptit

See all

Free in the Avo app

Get more recipes free in the Avo app

Meal plans, allergen tracking, video recipes and the First 100 Foods tracker.