Banaani- ja mangosose

Ainekset

• 1 kypsä banaani (kuorittu)
• 1 kypsä mango (kuorittu, kivi poistettu, paloiteltu)

Valmistus

1. 01

   Kuori 1 kypsä banaani ja paloittele se.

2. 02

   Kuori, poista kivi ja paloittele 1 kypsä mango pieniksi paloiksi.

3. 03

   Yhdistä banaani ja mango blenderissä ja soseuta täysin tasaiseksi.

4. 04

   Tarjoile välittömästi tai jäähdytä myöhemmin. Kypsennystä ei tarvita, kun molemmat hedelmät ovat täysin kypsiä.

Näin tarjoilet

Tarjoile huoneenlämpöisenä lusikalla. Tämä luonnollisesti makea seos on loistava ensimmäiseksi trooppisten makujen tutustuttajaksi.

Säilytys

Säilytä ilmatiiviissä astiassa jääkaapissa enintään 2 päivää. Pakastusta ei suositella, koska banaanin koostumus muuttuu sulatettaessa.

Nutrition note

Banaanit sisältävät runsaasti mineraaleja kuten folaattia, B6-vitamiinia, C-vitamiinia ja kaliumia, joita vauvat tarvitsevat menestyäkseen, sekä hiilihydraatteja kehon energianlähteeksi. Yhdessä nämä ravinteet auttavat ylläpitämään verenpainetta, ihon terveyttä, neurologista järjestelmää ja raudan imeytymistä.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer