BLW RecipesAvolta
6 kuukautta+Ateria

Nektariinisose

Julkaisija: Avo Parenting · · Näin reseptimme syntyvät

  • Pähkinätön
  • Maidoton
Nektariinisose — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Ikä
6 kuukautta+
Valmistelu
5 min
Kypsennys
8 min
Vaikeustaso
Helppo

Ainekset

  • 2 kypsää nektariinia, kivettömänä
  • 1–2 tl vettä (valinnainen)

Valmistus

  1. 01

    Pese 2 kypsää nektariinia, leikkaa ne puoliksi ja poista kivet. Ei tarvitse kuoria – kuori on ohut.

  2. 02

    Aseta nektariinin puolikkaat leikattu puoli alaspäin höyrykoriin kiehuvan veden päälle.

  3. 03

    Höyrytä 7–8 minuuttia, kunnes ne ovat täysin pehmeitä, kun niitä pistää.

  4. 04

    Anna jäähtyä hieman, kuori sitten kuoret pois ja siirrä hedelmäliha tehosekoittimeen.

  5. 05

    Soseuta tasaiseksi, säädä koostumusta pienellä vesitilkalla, ja jäähdytä ennen tarjoilua.

Galleria

Nektariinisose — photo 1
Nektariinisose — photo 2

Näin tarjoilet

Tarjoile pehmeällä lusikalla. Nektariinit ovat persikan kaltaisia, mutta niiden kuori on ohuempi – niistä syntyy erittäin sileä, luonnollisesti makea sose.

Säilytys

Säilytä ilmatiiviissä astiassa jääkaapissa enintään 3 päivää. Pakasta jääpalamuoteissa enintään 2 kuukautta.

Nutrition note

Hyvä A- ja C-vitamiinien lähde. Sisältää kaliumia, kuitua ja antioksidantteja. Vähäkalorinen.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer

Aiheeseen liittyvät reseptit

See all

Free in the Avo app

Get more recipes free in the Avo app

Meal plans, allergen tracking, video recipes and the First 100 Foods tracker.