BLW RecipesAvolta

6 kuukautta+ · Ateria

Okra-sose

Okra-sose — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Ikä
6 kuukautta+
Valmistelu
5 min
Kypsennys
12 min
Vaikeustaso
Helppo
  • Pähkinätön
  • Maidoton
  • Kuiturikas

Ainekset

  • 150g tuoreita okrapalkoja
  • 3–4 ruokalusikallista säästettyä höyrytysvettä

Valmistus

  1. 01

    Pese okrat ja leikkaa pois niiden kannat. Taputtele kuivaksi puhtaalla liinalla.

  2. 02

    Leikkaa pieniksi, noin 1,5 cm:n paloiksi nopeamman kypsennyksen vuoksi.

  3. 03

    Aseta ne höyrykoriin kiehuvan veden päälle ja höyrytä 10–12 minuuttia, kunnes ne ovat täysin pehmeitä.

  4. 04

    Siirrä tehosekoittimeen 3–4 ruokalusikallisen höyrytysveden kanssa. Okran luonnollinen lima antaa sille paksun, sileän koostumuksen.

  5. 05

    Soseuta tasaiseksi. Okra-soseen hieman viskoosi koostumus on normaali ja tekee siitä helpon lusikoitavan.

Galleria

Okra-sose — photo 1
Okra-sose — photo 2

Näin tarjoilet

Tarjoile esitäytetyllä lusikalla. Okran luonnolliset sakeuttamisominaisuudet tekevät siitä helpon sekoittaa muihin soseutettuihin ruokiin.

Säilytys

Säilytä ilmatiiviissä astiassa jääkaapissa enintään 3 päivää. Pakasta jääpalamuoteissa enintään 2 kuukautta.