BLW RecipesAvolta

6 kuukautta+ · Ateria

Tofua ja kukkakaalia

Tofua ja kukkakaalia — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Ikä
6 kuukautta+
Valmistelu
5 min
Kypsennys
12 min
Vaikeustaso
Helppo
  • Pähkinätön
  • Maidoton
  • Kuiturikas

Ainekset

  • 1 kupillinen kukkakaalin nuppuja
  • 1/4 kupillista silken- tai pehmeää tofua, valutettuna
  • Vettä tai rintamaitoa/korviketta tarvittaessa

Valmistus

  1. 01

    Leikkaa 1 kupillinen kukkakaalia pieniksi nupuiksi ja höyrytä 8–10 minuuttia, kunnes ne ovat hyvin mureita.

  2. 02

    Valuta 1/4 kupillista silken- tai pehmeää tofua ja puristele kevyesti ylimääräisen kosteuden poistamiseksi.

  3. 03

    Yhdistä höyrytetty kukkakaali ja tofu tehosekoittimessa.

  4. 04

    Soseuta täysin tasaiseksi ja kermaiseksi, lisäämällä vettä tai rintamaitoa/korviketta tarvittaessa silkkisen koostumuksen saavuttamiseksi.

Galleria

Tofua ja kukkakaalia — photo 1
Tofua ja kukkakaalia — photo 2

Näin tarjoilet

Tarjoile lämpimänä samettisena valkoisena soseena. Esittele soija-allergeenina. Mieto kukkakaali tekee tofusta erittäin helpon aloittaa ensimaistajille.

Säilytys

Säilytä ilmatiiviissä astiassa jääkaapissa enintään 3 päivää. Pakasta jääpalamuoteissa enintään 2 kuukautta.

Aiheeseen liittyvät reseptit