BLW Recipesמאת Avo

6 חודשים+ · ארוחה

תערובת אספרגוס ותפוח אדמה

תערובת אספרגוס ותפוח אדמה — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
גיל
6 חודשים+
הכנה
8 min
בישול
16 min
רמת קושי
קל
  • ללא אגוזים
  • ללא מוצרי חלב
  • עתיר סיבים

מצרכים

  • 10 גבעולי אספרגוס, קצוות הוסרו וקצוצים
  • 1 תפוח אדמה בינוני, קלוף וחתוך לקוביות

אופן ההכנה

  1. 01

    שברי את הקצוות העציים מ-10 גבעולי אספרגוס וחתכי לחתיכות באורך 1 אינץ'. קלפי וחתכי לקוביות תפוח אדמה בינוני אחד.

  2. 02

    הניחי את קוביות תפוח האדמה בסלסילת אידוי מעל מים רותחים ואדי במשך 8 דקות.

  3. 03

    הוסיפי את חתיכות האספרגוס והמשיכי לאדות עוד 6-8 דקות עד ששניהם רכים דיים לדקירה במזלג.

  4. 04

    העבירי לבלנדר עם 3-4 כפות מנוזלי האידוי.

  5. 05

    טחנו עד לקבלת מחית חלקה וקרמית; תפוח האדמה יוצר בסיס קטיפתי המאזן את טעמו הבהיר של האספרגוס.

גלריה

תערובת אספרגוס ותפוח אדמה — photo 1
תערובת אספרגוס ותפוח אדמה — photo 2

איך להגיש

אל תיבהלו אם הריח של השתן שונה לאחר אכילת אספרגוס – זה נורמלי לחלוטין. הגישי על כפית שהועמסה מראש.

אחסון

שמרי בכלי אטום במקרר עד 3 ימים. הקפיאי במגש קוביות קרח עד חודשיים.

מתכונים קשורים