רצועות טוסט בננה וחמאת בוטנים

מצרכים

• 1 פרוסת לחם
• 1 כפית חמאת בוטנים חלקה
• 1/2 בננה בשלה

אופן ההכנה

1. 01

   קלפו פרוסת לחם עד להזהבה קלה.

2. 02

   מרחו שכבה דקה מאוד של חמאת בוטנים חלקה (ללא חתיכות) על הטוסט – השתמשו רק בכמות מספיקה בקושי לציפוי המשטח.

3. 03

   פרסו בננה בשלה והניחו עיגולי בננה מעל חמאת הבוטנים.

4. 04

   חתכו את הטוסט לרצועות ארוכות ברוחב אצבע.

5. 05

   אפשרו לו להתקרר מעט לפני ההגשה על המגש.

איך להגיש

הניחו 2–3 רצועות טוסט על מגש הכיסא הגבוה. השתמשו רק בשכבה דקה של חמאת בוטנים, שכן גושים עבים מהווים סכנת חנק. הציגו בוטנים כמזון אלרגני ופקחו מקרוב.

אחסון

אחסנו בכלי אטום במקרר עד יומיים.

Nutrition note

בננות עשירות במינרלים כמו חומצה פולית, ויטמין B6, ויטמין C ואשלגן, שהתינוקות זקוקים להם כדי לשגשג, בנוסף לפחמימות כדי לתדלק את הגוף. יחד, חומרים מזינים אלו מסייעים לשמור על לחץ דם, בריאות העור, המערכת הנוירולוגית וספיגת ברזל.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer