BLW Recipesמאת Avo

6 חודשים+ · ארוחה

תערובת פלפל ו<i>תירס</i>

תערובת פלפל ו<i>תירס</i> — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
גיל
6 חודשים+
הכנה
5 min
בישול
10 min
רמת קושי
קל
  • ללא אגוזים
  • ללא מוצרי חלב

מצרכים

  • 1 פלפל אדום, ללא גרעינים וקצוץ
  • 1 כוס גרעיני תירס, טריים או קפואים

אופן ההכנה

  1. 01

    מוציאים את הגרעינים וקוצצים גס 1 פלפל אדום. מודדים כוס אחת של גרעיני תירס (טריים או קפואים).

  2. 02

    מניחים את הפלפל והתירס בסלסלת אידוי מעל מים רותחים.

  3. 03

    מאדים במשך 8-10 דקות עד שהפלפל רך והתירס מבושל היטב.

  4. 04

    מעבירים לבלנדר ומוסיפים 2-3 כפות מנוזל האידוי.

  5. 05

    טוחנים עד לקבלת מרקם חלק, ואז מעבירים במסננת דקה להסרת קליפות התירס לקבלת גימור קטיפתי.

גלריה

תערובת פלפל ו<i>תירס</i> — photo 1
תערובת פלפל ו<i>תירס</i> — photo 2

איך להגיש

סננו היטב כדי להסיר את קליפות התירס. הפלפל האדום מוסיף מתיקות עזה וחיזוק של ויטמין C.

אחסון

מאחסנים בכלי אטום במקרר עד 3 ימים. מקפיאים בתבניות קוביות קרח עד חודשיים.

מתכונים קשורים