BLW Recipesמאת Avo

9 חודשים+

קוסקוס ירקות

קוסקוס ירקות — baby-led weaning recipe served for a 9-month-old baby
גיל
9 חודשים+
הכנה
2 min
בישול
15 min
רמת קושי

מצרכים

  • חצי גזר
  • 1-2 פלפלים ירוקים
  • 1 כפית חמאה
  • 1 כפית רסק עגבניות או עגבנייה מגוררת
  • 1/4 כוס קוסקוס

אופן ההכנה

  1. 01

    שטפו וקצצו דק את הפלפל והגזר.

  2. 02

    טגנו בחמאה על אש בינונית בסיר.

  3. 03

    הוסיפו את רסק העגבניות.

  4. 04

    הוסיפו את הקוסקוס וטגנו עוד כמה דקות.

  5. 05

    שפכו מים חמים מעל והניחו להתבשל על אש בינונית.

  6. 06

    ברגע שכל הירקות והקוסקוס רכים, כבו את האש ותנו לו להתקרר.

  7. 07

    תוכלו להשתמש באותו מתכון עם ירקות לבחירתכם.

איך להגיש

הגישו לתינוק שלכם בקערה עם כפית.

אחסון

ניתן לאחסן במקרר.

מתכונים קשורים