6 חודשים+ · ארוחה
חומוס וקישואים

- גיל
- 6 חודשים+
- הכנה
- 5 min
- בישול
- 15 min
- רמת קושי
- קל
- ללא אגוזים
- ללא מוצרי חלב
- עתיר סיבים
מצרכים
- 1 קישוא בינוני, חתוך לקוביות
- 1/2 כוס גרגירי חומוס מבושלים או מקופסה, מסוננים ושטופים
- מים לפי הצורך
אופן ההכנה
- 01
שוטפים וחותכים 1 קישוא בינוני לקוביות. מאדים או מבשלים במעט מים במשך 6-8 דקות עד לריכוך.
- 02
אם משתמשים בגרגירי חומוס מקופסה, מסננים ושוטפים היטב. אם משתמשים בגרגירים יבשים, משרים למשך לילה ואז מבשלים בבעבוע עדין במשך 45-60 דקות עד לריכוך מלא; מסננים.
- 03
משלבים את הקישוא המבושל עם 1/2 כוס גרגירי חומוס מבושלים בבלנדר.
- 04
טוחנים עד לקבלת מרקם חלק, ומוסיפים מים או נוזלי בישול של הקישוא כדי להגיע למרקם שניתן להגיש בכפית.
גלריה
איך להגיש
מגישים כמחית חלקה ועדינה. הטעם העדין של הקישוא משלים את הטעם האגוזי של גרגירי החומוס.
אחסון
מאחסנים בכלי אטום במקרר עד 3 ימים. מקפיאים בתבניות קוביות קרח עד חודשיים.




