BLW Recipesמאת Avo

6 חודשים+ · ארוחה

מחית <b>Cod</b> ותפוחי אדמה

מחית <b>Cod</b> ותפוחי אדמה — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
גיל
6 חודשים+
הכנה
5 min
בישול
20 min
רמת קושי
קל
  • ללא אגוזים
  • ללא מוצרי חלב

מצרכים

  • 80 גרם פילה <b>cod</b> ללא עור
  • 100 גרם תפוח אדמה, קלוף וחתוך לקוביות
  • מים לצליה ורתיחה

אופן ההכנה

  1. 01

    קולפים וחותכים תפוח אדמה קטן אחד לקוביות; מרתיחים במים לא מומלחים במשך 12–15 דקות עד לריכוך מלא.

  2. 02

    מניחים את פילה ה<b>cod</b> ללא עור בסיר נפרד, מכסים במים וצולים במשך 8–10 דקות עד שהוא אטום. מוציאים ובודקים היטב אם יש עצמות.

  3. 03

    משלבים את תפוח האדמה המבושל וה<b>cod</b> המפורק בבלנדר. מוסיפים מעט ממי בישול תפוחי האדמה וטוחנים למחית חלקה.

  4. 04

    מצננים לטמפרטורה בטוחה ומגישים.

גלריה

מחית <b>Cod</b> ותפוחי אדמה — photo 1
מחית <b>Cod</b> ותפוחי אדמה — photo 2

איך להגיש

מגישים בכפית רכה; הטעם העדין הוא היכרות נהדרת ראשונה עם דגים.

אחסון

מאחסנים בכלי אטום במקרר עד יומיים. אין להקפיא מחיות דגים עם מוצרי חלב.

מתכונים קשורים