BLW Recipesמאת Avo

6 חודשים+ · ארוחה

תערובת תירס ועגבניות

תערובת תירס ועגבניות — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
גיל
6 חודשים+
הכנה
5 min
בישול
10 min
רמת קושי
קל
  • ללא אגוזים
  • ללא מוצרי חלב

מצרכים

  • 1 כוס גרעיני תירס, טריים או קפואים
  • 2 עגבניות בשלות בינוניות, חתוכות לרבעים

אופן ההכנה

  1. 01

    מודדים 1 כוס גרעיני תירס ומוציאים את הליבה וחותכים לרבעים 2 עגבניות בשלות בינוניות.

  2. 02

    מניחים את גרעיני התירס בסלסלת אידוי מעל מים רותחים ומאדים במשך 5 דקות.

  3. 03

    מוסיפים את רבעי העגבניות וממשיכים לאדות עוד 4-5 דקות עד שהתירס רך והעגבניות רכות.

  4. 04

    מעבירים לבלנדר וטוחנים עד לקבלת מחית חלקה.

  5. 05

    מעבירים דרך מסננת דקה כדי להסיר קליפות תירס וגרעיני עגבניות למחית חלקה וקטיפתית.

גלריה

תערובת תירס ועגבניות — photo 1
תערובת תירס ועגבניות — photo 2

איך להגיש

סינון הוא המפתח לתערובת זו. התירס המתוק והעגבנייה העסיסית יוצרים מחית טעימה באופן טבעי ללא צורך בהוספת מלח.

אחסון

מאחסנים בכלי אטום במקרר עד 3 ימים. מקפיאים בתבניות קוביות קרח עד חודשיים.

מתכונים קשורים