BLW Recipesמאת Avo

9 חודשים+ · ארוחה

מחית חצילים

מחית חצילים — baby-led weaning recipe served for a 9-month-old baby
גיל
9 חודשים+
הכנה
10 min
בישול
35 min
רמת קושי
קל
  • ללא אגוזים
  • ללא מוצרי חלב
  • עתיר סיבים

מצרכים

  • 1 חציל בינוני (כ-300 גרם)
  • 1 כפית שמן זית (אופציונלי)

אופן ההכנה

  1. 01

    חממו מראש את התנור ל-200°C (400°F). שטפו את החציל ונקבו אותו בכמה מקומות עם מזלג.

  2. 02

    הניחו על תבנית אפייה מרופדת בנייר כסף וקלוי 30-35 דקות עד שיתרכך לחלוטין ובשרו יהיה רך מאוד.

  3. 03

    הוציאו מהתנור ואפשרו לו להצטנן. חצו לאורכו והוציאו את הבשר הרך, השליכו את הקליפה.

  4. 04

    הניחו את הבשר במסננת דקה ולחצו בעדינות כדי לנקז נוזלים מרים.

  5. 05

    מעכו במזלג או טחנו למחית חלקה. טפטוף קטן של שמן זית מוסיף שומנים בריאים ומשפר את המרקם.

גלריה

מחית חצילים — photo 1
מחית חצילים — photo 2

איך להגיש

הגישו כמחית חלקה על כפית טעונה מראש. מומלץ להציג מגיל 9 חודשים. שלבו עם רסק עגבניות לתוספת טעם.

אחסון

אחסנו בכלי אטום במקרר עד 3 ימים. הקפיאו בתבניות קוביות קרח עד חודשיים.

מתכונים קשורים