BLW Recipesמאת Avo

6 חודשים+ · ארוחת בוקר

גריסים ובטטה

גריסים ובטטה — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
גיל
6 חודשים+
הכנה
8 min
בישול
20 min
רמת קושי
קל
  • ללא אגוזים
  • ללא מוצרי חלב

מצרכים

  • 1/4 כוס גריסים טחונים באבן
  • 1 כוס מים
  • 1/2 כוס בטטה קלופה וחתוכה לקוביות

אופן ההכנה

  1. 01

    קלפו וחתכו את הבטטה לקוביות. אדו במשך 12–15 דקות עד שהיא רכה לחלוטין.

  2. 02

    בינתיים, הרתיחו כוס מים. הוסיפו בהדרגה גריסים טחונים באבן, הנמיכו את האש ובשלו במשך 10–12 דקות, בערבוב תכוף, עד שהתערובת סמיכה וקרמית.

  3. 03

    טחני את הבטטה המאודה למחית חלקה לחלוטין.

  4. 04

    ערבבי את מחית הבטטה לתוך הגריסים המבושלים וערבבו עד לאיחוד אחיד. הגישו חם.

גלריה

גריסים ובטטה — photo 1
גריסים ובטטה — photo 2

איך להגיש

הגישו חם. לגריסים יש מרקם קרמי טבעי שמשתלב נפלא עם מחית בטטה.

אחסון

שמרי בכלי אטום במקרר עד 3 ימים. הקפיאי בתבניות קוביות קרח עד חודש.