BLW Recipesמאת Avo

6 חודשים+ · ארוחה

האדוק וגזר

האדוק וגזר — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
גיל
6 חודשים+
הכנה
5 min
בישול
18 min
רמת קושי
קל
  • ללא אגוזים
  • ללא מוצרי חלב
  • עתיר סיבים

מצרכים

  • 80 גרם פילה האדוק ללא עור
  • 100 גרם גזר, קלוף ופרוס
  • מים לאידוי ובישול

אופן ההכנה

  1. 01

    קלפי ופרסו את הגזר לעיגולים; אדו במשך 10–12 דקות עד שיתרכך.

  2. 02

    בשלו את פילה ההאדוק ללא עור במים מבעבעים בעדינות במשך 8–10 דקות עד לבישול מלא. הסירו ובדקו היטב אם יש עצמות.

  3. 03

    הכניסו את הגזרים והאדוק המפורר לבלנדר עם מעט ממי האידוי וטחני למחית חלקה.

  4. 04

    צננו לטמפרטורת החדר לפני ההגשה.

גלריה

האדוק וגזר — photo 1
האדוק וגזר — photo 2

איך להגיש

הגישו על כפית טעונה מראש; המתיקות הטבעית של הגזר משלימה את טעמו העדין של ההאדוק.

אחסון

שמרי בכלי אטום במקרר עד יומיים. אין להקפיא מחיות דגים עם מוצרי חלב.

מתכונים קשורים