כפיר ומנגו

מצרכים

• 80 מ"ל כפיר טבעי מחלב מלא
• 80 גרם מנגו בשל, קלוף וחתוך לקוביות

אופן ההכנה

1. 01

   קלפי וחתכי מנגו בשל לקוביות, הסירי את הגלעין; טחני או מעכי למחית חלקה.

2. 02

   צקי כפיר טבעי מחלב מלא לקערה קטנה.

3. 03

   ערבבי פנימה את מחית המנגו עד לקבלת תערובת אחידה.

4. 04

   הגישי מיד; התרביות החיות בכפיר תומכות בפלורת מעיים בריאה.

איך להגיש

הגישי בקערה קטנה בכפית; תכולת הפרוביוטיקה של הכפיר מסייעת לעיכול ותומכת בבריאות מערכת החיסון.

אחסון

אחסני בכלי אטום במקרר עד יומיים. אין להקפיא מחית דגים עם מוצרי חלב.

Nutrition note

מקור מצוין לפרוביוטיקה, חלבון וסידן. מכיל ויטמיני B וויטמין K2. עשוי להיות קל יותר לעיכול מחלב.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer