BLW Recipesמאת Avo

6 חודשים+ · ארוחה

פירה קולרבי

פירה קולרבי — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
גיל
6 חודשים+
הכנה
10 min
בישול
18 min
רמת קושי
קל
  • ללא אגוזים
  • ללא מוצרי חלב
  • עתיר סיבים

מצרכים

  • 1 קולרבי בינוני (כ-250 גרם), קלוף
  • 3–4 כפות מי אידוי שמורים

אופן ההכנה

  1. 01

    קלפי את הקולרבי בעובי רב באמצעות קולפן ירקות או סכין, הסירו לחלוטין את הקליפה החיצונית הקשה.

  2. 02

    חתכו לקוביות בגודל 2.5 ס"מ לבישול אחיד.

  3. 03

    הניחו בסלסילת אידוי מעל מים רותחים ואדו למשך 15–18 דקות עד שרך לחלוטין.

  4. 04

    העבירו לבלנדר או לקערה. הוסיפו 3–4 כפות מנוזל האידוי.

  5. 05

    טחנו עד לקבלת מרקם חלק או מעכו במזלג לקבלת פירה בעל מעט מרקם. לקולרבי טעם עדין, מעט מתוק, המזכיר כרוב ולפת.

איך להגיש

הגישו על כפית שהועמסה מראש. משתלב היטב עם פירה גזר או תפוחי אדמה. דרך נהדרת לגוון את חך התינוק.

אחסון

אחסני בכלי אטום במקרר עד 3 ימים. הקפיאי בתבניות קוביות קרח עד חודשיים.

מתכונים קשורים