BLW Recipesמאת Avo

6 חודשים+ · ארוחה

שילוב מנגו ובטטה

שילוב מנגו ובטטה — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
גיל
6 חודשים+
הכנה
5 min
בישול
20 min
רמת קושי
קל
  • ללא אגוזים
  • ללא מוצרי חלב
  • עתיר סיבים

מצרכים

  • 1 בטטה בינונית, קלופה וחתוכה לקוביות
  • 1 מנגו בשל, קלוף וחתוך לקוביות
  • 2-3 כפות מים

אופן ההכנה

  1. 01

    קלפו וחתכו 1 בטטה בינונית לקוביות קטנות.

  2. 02

    אדו את הבטטה במשך 15-20 דקות עד שתהיה רכה למזלג.

  3. 03

    קלפו וחתכו 1 מנגו בשל לקוביות, תוך הסרת הגלעין.

  4. 04

    ערבלו יחד את הבטטה המבושלת והמנגו הטרי עם מעט מים עד לקבלת מרקם חלק כמשי.

גלריה

שילוב מנגו ובטטה — photo 1
שילוב מנגו ובטטה — photo 2

איך להגיש

הגישו צונן או בטמפרטורת החדר. התחילו עם כפית קטנה והגדילו בהדרגה. המתיקות הטבעית של המנגו מסייעת להסוות את טעם שילוב הבטטה, מה שהופך אותה לדרך מצוינת להציג ירקות.

אחסון

שמרו בכלי אטום במקרר עד 3 ימים. הקפיאו בתבניות קוביות קרח עד חודשיים.

מתכונים קשורים