BLW Recipesמאת Avo

6 חודשים+ · ארוחה

שילוב אפרסק ובטטה

שילוב אפרסק ובטטה — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
גיל
6 חודשים+
הכנה
5 min
בישול
20 min
רמת קושי
קל
  • ללא אגוזים
  • ללא מוצרי חלב
  • עתיר סיבים

מצרכים

  • 1 בטטה בינונית, קלופה וחתוכה לקוביות
  • 1 אפרסק בשל, קלוף, מגולען, וחתוך
  • 2-3 כפות מים

אופן ההכנה

  1. 01

    קלפי וקוביות בטטה בינונית אחת לקוביות קטנות.

  2. 02

    אדי את הבטטה למשך 15-20 דקות עד שתהיה רכה למזלג.

  3. 03

    קלפי וגלעיני אפרסק בשל אחד; הוסיפי למאדה ב-3 הדקות האחרונות.

  4. 04

    טחנו הכל יחד עם מעט מים עד לקבלת מרקם חלק וקרמי.

גלריה

שילוב אפרסק ובטטה — photo 1
שילוב אפרסק ובטטה — photo 2

איך להגיש

הגישי מצונן או בטמפרטורת החדר. התחילי עם כפית קטנה והגדילי בהדרגה. המתיקות הטבעית של האפרסק עוזרת להסוות את הטעם של שילוב הבטטה, מה שהופך אותה לדרך מצוינת להציג ירקות.

אחסון

אחסני בכלי אטום במקרר עד 3 ימים. הקפיאי בתבניות קוביות קרח עד חודשיים.

מתכונים קשורים