BLW Recipesמאת Avo

6 חודשים+ · חטיף

תערובת שזיף ודובדבן

תערובת שזיף ודובדבן — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
גיל
6 חודשים+
הכנה
5 min
בישול
10 min
רמת קושי
קל
  • ללא אגוזים
  • ללא מוצרי חלב
  • עתיר סיבים

מצרכים

  • 1 שזיף בשל (קלוף, מגולען, קצוץ)
  • 1/2 כוס דובדבנים טריים (מגולענים)

אופן ההכנה

  1. 01

    קלפי, הוציאי את הגלעין וקוצץ שזיף אחד בשל. הוציאי את הגלעינים מ-1/2 כוס דובדבנים טריים בזהירות, ובדקי שאין שאריות גלעינים.

  2. 02

    הניחי את השזיף והדובדבנים המגולענים בסלסילת אידוי מעל מים רותחים ואדי למשך 8–10 דקות, עד ששניהם רכים מאוד.

  3. 03

    העבירי לבלנדר וטחנו עד לקבלת מחית חלקה לגמרי. הוסיפו מעט ממי האידוי במידת הצורך.

  4. 04

    צננו לפני ההגשה. ודאו שלא נותרו שאריות גלעיני דובדבנים לפני ההגשה.

גלריה

תערובת שזיף ודובדבן — photo 1
תערובת שזיף ודובדבן — photo 2

איך להגיש

הגישו בטמפרטורת החדר בכפית. מחית עשירה, בעלת גוון עמוק, מלאה בנוגדי חמצון. ודאו תמיד שכל הגלעינים הוסרו לחלוטין.

אחסון

שמרו בכלי אטום במקרר עד 3 ימים. הקפיאו בתבניות קוביות קרח עד חודשיים.

מתכונים קשורים