BLW Recipesמאת Avo

6 חודשים+ · ארוחה

בשר חזיר ודלעת

בשר חזיר ודלעת — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
גיל
6 חודשים+
הכנה
10 min
בישול
25 min
רמת קושי
קל
  • ללא אגוזים
  • ללא מוצרי חלב

מצרכים

  • 80 גרם פילה בשר חזיר
  • 150 גרם דלעת
  • 3-4 כפות מים

אופן ההכנה

  1. 01

    קלפי את הדלעת, הוציאי את הגרעינים וחתכי לקוביות קטנות.

  2. 02

    אדי את קוביות הדלעת במשך 12–15 דקות עד שהן רכות מאוד.

  3. 03

    אדי או בשלי במחבת את חתיכות פילה בשר החזיר במשך 15–18 דקות, עד שיהיה מבושל לגמרי וללא כל ורוד.

  4. 04

    הניחי לשניהם להתקרר מעט.

  5. 05

    שלבי את בשר החזיר והדלעת בבלנדר, הוסיפי 3–4 כפות מים וטחנו עד לקבלת מחית חלקה לגמרי.

גלריה

בשר חזיר ודלעת — photo 1
בשר חזיר ודלעת — photo 2

איך להגיש

הגישי חם. הדלעת עשירה בבטא-קרוטן ומעניקה מתיקות טבעית שהתינוק יאהב.

אחסון

שמרו בכלי אטום במקרר עד יומיים. ניתן להקפיא עד חודש.