BLW Recipesמאת Avo

9 חודשים+ · חטיף

ברוקולי מאודה עם מטבל גבינה

ברוקולי מאודה עם מטבל גבינה — baby-led weaning recipe served for a 9-month-old baby
גיל
9 חודשים+
הכנה
5 min
בישול
12 min
רמת קושי
קל
  • ללא אגוזים

מצרכים

  • 4 פרחי ברוקולי גדולים (עם גבעולים ארוכים)
  • 2 כפות גבינת שמנת
  • 2 כפות גבינת צ'דר (מגוררת)
  • 1 כף חלב מלא

אופן ההכנה

  1. 01

    חתכי את הברוקולי לפרחים גדולים עם גזע ארוך (הגזע משמש כידית אחיזה לתינוק).

  2. 02

    אדי את פרחי הברוקולי למשך 8–10 דקות עד שהם רכים מאוד אך עדיין שומרים על צורתם.

  3. 03

    בזמן שהברוקולי מתאדה, המיסי גבינת שמנת בסיר קטן על אש נמוכה עם מעט חלב. ערבבי עד לקבלת מרקם חלק.

  4. 04

    הוסיפי צ'דר מגורר לרוטב גבינת השמנת החם וערבבי עד שהוא נמס למטבל חלק.

  5. 05

    הגישי את הברוקולי בטמפרטורת החדר יחד עם מטבל הגבינה בקערה קטנה.

איך להגיש

הניחי את פרחי הברוקולי על מגש כיסא האוכל עם מטבל הגבינה בקערה קטנה לצידם. תמיד השגיחי בזמן האכלה. בגיל 9 חודשים, תינוקות אוהבים לטבול. גבעולים ארוכים מהווים ידיות מצוינות להאכלה עצמית (BLW). הברוקולי חייב להיות רך מאוד — לעולם לא אל דנטה לתינוקות.

אחסון

אחסני את הברוקולי והרוטב בנפרד במקרר עד 3 ימים. חממי את הרוטב בעדינות עם מעט חלב. אדי ברוקולי טרי לקבלת המרקם הטוב ביותר.

מתכונים קשורים