BLW Recipesמאת Avo

6 חודשים+ · ארוחה

טופו וכרובית

טופו וכרובית — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
גיל
6 חודשים+
הכנה
5 min
בישול
12 min
רמת קושי
קל
  • ללא אגוזים
  • ללא מוצרי חלב
  • עתיר סיבים

מצרכים

  • 1 כוס פרחי כרובית
  • 1/4 כוס טופו משי או רך, מסונן
  • מים או חלב אם/פורמולה לפי הצורך

אופן ההכנה

  1. 01

    חתכי 1 כוס כרובית לפרחים קטנים ואדי במשך 8-10 דקות עד שהיא רכה מאוד.

  2. 02

    סנני 1/4 כוס טופו משי או רך ולחצי בעדינות להסרת עודפי נוזלים.

  3. 03

    שלבי את הכרובית המאודה והטופו בבלנדר.

  4. 04

    טחני עד לקבלת מרקם חלק וקרמי לחלוטין, הוסיפי מים או חלב אם/פורמולה לפי הצורך לקבלת מרקם משיי.

גלריה

טופו וכרובית — photo 1
טופו וכרובית — photo 2

איך להגיש

הגישי חם כפירה לבן קטיפתי. הציגי כאלרגן סויה. הכרובית העדינה הופכת את הטופו לנגיש מאוד לטועמים בפעם הראשונה.

אחסון

אחסני בכלי אטום במקרר עד 3 ימים. הקפיאי בתבניות קוביות קרח עד חודשיים.

מתכונים קשורים