BLW Recipesמאת Avo

12 חודשים+ · ארוחה

טונה וכרובית

טונה וכרובית — baby-led weaning recipe served for a 12-month-old baby
גיל
12 חודשים+
הכנה
5 min
בישול
15 min
רמת קושי
קל
  • ללא אגוזים
  • ללא מוצרי חלב

מצרכים

  • 60 גרם טונה בקופסת שימורים במים (דלת נתרן), מסוננת ושטופה
  • 100 גרם פרחי כרובית
  • מים לאידוי

אופן ההכנה

  1. 01

    מפרקים כרובית לפרחים קטנים ומאדים במשך 8–10 דקות עד שהיא רכה מאוד.

  2. 02

    מסננים ושוטפים טונה בקופסת שימורים במים דלת נתרן להפחתת תכולת הנתרן.

  3. 03

    טוחנים כרובית מאודה וטונה יחד עם מעט נוזלי בישול למחית חלקה או למעיכה גסה בהתאם לגיל התינוק.

  4. 04

    מצננים לטמפרטורת החדר לפני ההגשה.

גלריה

טונה וכרובית — photo 1
טונה וכרובית — photo 2

איך להגיש

מגישים מגיל 12+ חודשים; מגבילים את צריכת הטונה לפעם בשבוע. הטעם העדין של הכרובית משתלב היטב עם הטונה.

אחסון

מאחסנים בכלי אטום במקרר עד יומיים. אין להקפיא מחית דגים עם מוצרי חלב.

מתכונים קשורים