BLW Recipesמאת Avo

6 חודשים+ · ארוחה

תערובת לפת ופארסניפ

תערובת לפת ופארסניפ — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
גיל
6 חודשים+
הכנה
8 min
בישול
15 min
רמת קושי
קל
  • ללא אגוזים
  • ללא מוצרי חלב
  • עתיר סיבים

מצרכים

  • 1 לפת בינונית, קלופה וחתוכה לקוביות
  • 2 פארסניפים בינוניים, קלופים וחתוכים לקוביות

אופן ההכנה

  1. 01

    קלפו לפת בינונית אחת ושני פארסניפים בינוניים, ואז חתכו את שניהם לקוביות של כ-2.5 ס"מ.

  2. 02

    הניחו את קוביות הפארסניפ בסלסילת אידוי מעל מים רותחים ואדו במשך 3 דקות.

  3. 03

    הוסיפו את קוביות הלפת והמשיכו לאדות במשך 11-12 דקות נוספות עד ששניהם רכים לגמרי.

  4. 04

    העבירו לבלנדר עם 3-4 כפות מנוזלי האידוי.

  5. 05

    טחנו עד לקבלת תערובת חלקה וקרמית; המתיקות הטבעית של הפארסניפ מאזנת את המרירות העדינה של הלפת.

גלריה

תערובת לפת ופארסניפ — photo 1
תערובת לפת ופארסניפ — photo 2

איך להגיש

תערובת ירקות שורש מתוקה באופן טבעי. הגישו חמה כתוספת או ערבבו למחית ארוחה עשירה יותר.

אחסון

אחסנו בכלי אטום במקרר עד 3 ימים. הקפיאו בתבניות קוביות קרח עד חודשיים.

מתכונים קשורים