BLW Recipesמאת Avo

6 חודשים+ · ארוחה

מחית לפת

מחית לפת — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
גיל
6 חודשים+
הכנה
10 min
בישול
15 min
רמת קושי
קל
  • ללא אגוזים
  • ללא מוצרי חלב
  • עתיר סיבים

מצרכים

  • 1 לפת בינונית (כ-200 גרם)
  • 3–4 כפות מים מנוזלי האידוי ששמרתם

אופן ההכנה

  1. 01

    שטפו וקלפו את הלפת, הסירו את הקליפה החיצונית וכל נקודות קשות.

  2. 02

    חתכו את הלפת לקוביות קטנות ואחידות בגודל של כ-2.5 ס"מ כדי להבטיח בישול אחיד.

  3. 03

    הניחו בסלסילת אידוי מעל מים רותחים. אדו במשך 12–15 דקות עד שהלפת רכה מאוד.

  4. 04

    העבירו את הלפת המאודה לבלנדר עם 3–4 כפות מנוזל האידוי.

  5. 05

    טחנו עד לקבלת מרקם חלק כמשי. בדקו את המרקם – טחנו זמן רב יותר או הוסיפו עוד מים במידת הצורך. הגישו בטמפרטורה מתאימה.

גלריה

מחית לפת — photo 1
מחית לפת — photo 2

איך להגיש

ערבבו עם ירקות מתוקים יותר כמו גזר או פארסניפ כדי לאזן את המרירות העדינה. הגישו על כפית טעונה מראש.

אחסון

אחסנו בכלי אטום במקרר עד 3 ימים. הקפיאו בתבניות קוביות קרח עד חודשיים.

מתכונים קשורים